Horóscopo de ALEGSA

Los abuelos viven más años cuando pasan más tiempo con sus nietos

Un estudio muestra que la baja interacción social aumenta la mortalidad. Descubre en el Día de los Abuelos los beneficios del vínculo entre generaciones.

Autor: Patricia Alegsa

26-07-2024 14:12

Los abuelos viven más años cuando pasan más tiempo con sus nietos

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Un abrazo intergeneracional

El 26 de julio se celebra el Día de los Abuelos, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de esta relación tan única.

¿Quién no ha disfrutado del aroma a comida casera, de jugar a juegos que ni los padres se atreverían a proponer o de esas siestas que parecen no tener fin?

Estos momentos son solo una pequeña muestra de lo que los abuelos aportan a nuestras vidas. Pero, ¿sabías que su presencia también puede influir en la salud?

Un estudio reciente revela que la escasa interacción social en la vejez puede aumentar el riesgo de mortalidad. ¡Menuda forma de espantar el espíritu!

La investigación, realizada con más de 450,000 personas en el Reino Unido, demuestra que aquellos abuelos que no reciben visitas de sus seres cercanos tienen un riesgo mayor de enfrentar problemas de salud.

Así que la próxima vez que pienses en visitar a tus abuelos, recuerda: ¡puedes estar salvando vidas!

Beneficios para el cuerpo y el alma

La conexión entre abuelos y nietos va más allá de la simple convivencia. Esta relación está llena de beneficios físicos y emocionales.

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) promueve el envejecimiento saludable, que no solo se trata de vivir más, sino de vivir mejor. Y aquí es donde nuestros abuelos juegan un papel clave.

Un 80% de las personas mayores de 65 años son abuelos, y muchos de ellos dedican unas 16 horas semanales al cuidado de sus nietos.

¡Eso es más tiempo que muchos de nosotros pasamos en la oficina!

Esta convivencia no solo ayuda a los abuelos a mantenerse activos, sino que también crea un espacio donde los nietos pueden absorber sabiduría, valores y tradiciones.

¿Quién no ha aprendido algo valioso de sus abuelos que lo ha guiado en la vida?

La lucha contra la soledad

La soledad es un enemigo silencioso que afecta a una gran parte de la población mayor. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que alrededor de un cuarto de las personas mayores sufre de aislamiento social.

Esto no solo afecta su bienestar emocional, sino que también puede incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Aquí es donde la interacción con los nietos se convierte en un salvavidas emocional. Un simple juego de mesa o una charla sobre la escuela pueden hacer maravillas en el estado de ánimo de un abuelo. Además, ellos encuentran en sus nietos un motivo para mantenerse activos y conectados con el mundo.

¿No es hermoso pensar que la risa y la diversión pueden ayudar a combatir la soledad?

El legado de la sabiduría

Los abuelos son, en muchos sentidos, los guardianes de la memoria familiar. Transmiten historias, tradiciones y, sobre todo, valores. En tiempos de crisis, su apoyo puede ser fundamental.

Según Aída Gatica, orientadora familiar, estos vínculos aportan estabilidad y cariño, esenciales para el desarrollo emocional de los más pequeños.

Además, los abuelos son grandes transmisores de experiencia y cultura, ayudando a los nietos a entender sus raíces. Al final del día, la relación entre abuelos y nietos es un intercambio enriquecedor que beneficia a ambas partes.

Así que, la próxima vez que te sientas nostálgico, recuerda que tus abuelos no son solo una parte de tu pasado, sino también un pilar en tu presente.

Así que, en este Día de los Abuelos, ¿qué tal si les dedicas un tiempo?

Un abrazo, una llamada o un día de visita pueden ser el mejor regalo que les des. Porque al final, ellos no solo son abuelos, son un tesoro invaluable en nuestras vidas.

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