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Tal vez la auto-aceptación comienza con el enfoque en las partes de ti mismo que ya amas

Era evidente que el universo necesitaba que yo entendiera lo que significaba la auto-aceptación, pero más importante, el universo necesitaba que yo entendiera lo que la auto-aceptación significaba para mí.
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¿Qué es la autoaceptación? Según una rápida búsqueda en Google, la auto-aceptación es el acto de aceptarse a sí mismo incondicionalmente. Suena bastante sencillo, ¿verdad?

Bueno, últimamente el término me ha estado siguiendo como un perro perdido buscando a su dueño. Escuché a la gente mencionarlo en conversaciones, leí artículos sobre ello en revistas, y una noche después de cenar en mi restaurante chino favorito, recibí una fortuna que decía, "Nuestro primer y último amor... es el amor propio".

Era evidente que el universo necesitaba que yo entendiera lo que significaba la auto-aceptación, pero más importante, el universo necesitaba que yo entendiera lo que la auto-aceptación significaba para mí.

Así que hice lo que necesitaba hacer: me serví un Chardonnay e investigué el tema para entenderlo mejor. No me sorprendió encontrar innumerables artículos que decían la misma maldita cosa: "la auto-aceptación es aceptarse a sí mismo incondicionalmente" o "la auto-aceptación es el arte de aceptarse a sí mismo". Esta no fue la parte difícil de entender porque es bastante evidente que la aceptación de uno mismo juega un papel en el acto de auto-aceptación como un todo, está en el término, ¿no es así?

No, la parte difícil de entender fue que todos los artículos mencionaban la aceptación de nuestros defectos pero no mencionaban nada sobre la aceptación de las buenas cualidades y características que ya poseemos.

Esto me pareció extraño, considerando que nuestras buenas cualidades y características son las cosas obvias que nos hacen sentir bien con nosotros mismos, y sin embargo abrazarlas por encima de nuestros defectos no se considera una "práctica de auto-aceptación", según mi investigación.

Tal vez porque es tan evidente para nosotros aceptar estas cosas buenas de nosotros mismos que prestamos poca atención al papel que juegan en la auto-aceptación en su conjunto. Pero pensándolo bien, cuando tratamos de aceptarnos a nosotros mismos, siempre estamos demasiado obsesionados con la aceptación de nuestros defectos que apenas nos tomamos el tiempo de mirar las cosas que nos hacen tan únicos. Rara vez nos permitimos los talentos que tenemos, tal vez por miedo a ser vistos como egoístas o presumidos para los demás. Pero eso es lo que pasa con la auto-aceptación, es una experiencia personal, y no tiene nada que ver con los demás.

Creo que la auto-aceptación es aceptar tus buenas cualidades y dejarlas brillar. Creo que es una práctica de reflexión que te hace recordar por qué eres único y que no hay nadie en este planeta como tú.

No deberíamos fijarnos tanto en nuestros defectos y deficiencias, sino más bien cambiar el enfoque para mirar todos los grandes rasgos, dones y pasiones que ya tenemos.

La autoaceptación para mí es aceptar que soy un tipo duro con una sonrisa asesina y un gran corazón que puede hacer cualquier cosa y todo lo que se proponga. Ya no me fijo en las cosas que no puedo controlar o cambiar, sino que abrazo y cultivo las cosas que me hacen brillar.









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