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Cómo el cambio de estos pequeños hábitos cotidianos puede cambiar toda su vida

Breve artículo que nos explica qué hábitos debemos cambiar para mejorar nuestras vidas.
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¿Alguna vez ha monitoreado sus pensamientos en un momento dado para darse cuenta de que casi el 99% de sus pensamientos eran los mismos que el día anterior? Soy un creyente de que nuestros pensamientos están conectados a nuestras vidas y cómo nuestras realidades se desarrollan ante nuestros ojos. Si tienes los mismos pensamientos, ¿no te llevarán a los mismos comportamientos? ¿Y esos mismos comportamientos no conducirán a las mismas experiencias, que llevan a los mismos sentimientos?

Estamos conectados genéticamente para actuar sobre cómo nos sentimos, lo que crea nuestra propia realidad personal. ¿Estás listo para cambiar tu vida? Entonces vas a tener que cambiar lo que estás pensando. Vas a tener que tomar conciencia de tus pensamientos inconscientes, prestar atención a tu comportamiento y modificarlo, y mirar tus emociones que están conectadas con tu pasado y decidir si pertenecen a tu futuro. Esencialmente necesitas crear una nueva personalidad.

Nuestros cerebros son registros del pasado. Piénsalo, ¿te despiertas en el mismo lado de la cama? ¿Usas la misma taza de café y te duchas de la misma manera rutinaria, conduces de la misma manera al trabajo y haces todas las mismas rutinas que conoces tan bien? Anhelas una nueva vida feliz, ¿pero qué has hecho diferente para producir esa vida?

Estás reproduciendo las mismas experiencias y emociones para conectar tu cerebro para vivir la misma vida. Todos somos comportamientos memorizados que funcionan como un programa de computadora y tu cuerpo hace todas estas funciones automáticamente.

Te reto a aprender algo nuevo hoy, a usar una taza de café diferente, a escuchar música diferente, a dormir en un lado diferente de la cama, y a recablear tu cerebro para hacer un mapa del futuro en vez de un registro del pasado. Crear nuevos pensamientos, crear nuevos comportamientos, crear nuevas emociones, crear nuevas experiencias, y crear una nueva vida. Piensa más allá de las condiciones de tu mundo y de tu entorno, y piensa más allá de las circunstancias de tu vida. Estarás incómodo, muy incómodo, pero abróchate el cinturón, porque tu vida cambiará. Cada vez que empieces a quejarte, PARE. Cada vez que empieces a recordar una emoción hiriente, PARE. Sal de lo familiar y entra en lo desconocido para que ocurra la magia.










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Cómo el cambio de estos pequeños hábitos cotidianos puede cambiar toda su vida
2020-05-24


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