Con bastante frecuencia, cuando estoy dormido, siento la presencia de personas. A veces parece que se sientan en mi cama, hacen ruidos o movimientos extraños, como si quisieran sacarme de la casa. Otras veces solo siento que me observan. Lo peor es que no puedo moverme ni hablar, y eso me da muchísimo miedo. No sé si son sueños o si es algo real.
Respuesta
Lo que relatas coincide de manera muy clara con la parálisis del sueño. Durante estos episodios, una persona puede despertarse parcialmente, notar que no puede moverse y sentir presencias, ruidos, presión en la cama o incluso la impresión de que alguien está en la habitación.
Aunque la experiencia se siente muy real, suele tener una explicación fisiológica ligada al sueño. Si ocurre de vez en cuando no suele ser grave, pero si te pasa seguido o te genera mucha angustia, conviene consultar con un especialista en sueño.
