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La serotonina, una sustancia encargada de transmitir se�ales nerviosas a trav�s de las neuronas, tiene una relaci�n directa con el estado de �nimo de las personas: si su nivel en sangre es alto, sentimos placer y bienestar; si es bajo, cambia el humor, crece la ansiedad y el deseo de atracarse con chocolates y harinas.

Para m�s informaci�n ver: WikiAlimentos: 10 alimentos que levantan el humor

Autor: Alegsa