Informática / Hardware / Computadoras
El teclado de computadora debe usarse correctamente para ayudar a prevenir dolores en las articulaciones y lesiones en las muñecas, manos y brazos. Si emplea la computadora por largos períodos de tiempo, siga estos consejos:
• Colocar el teclado a nivel del codo. Los brazos deberían descansar relajadamente a los costados.
• Centrar el teclado con respecto al cuerpo.
• Es conveniente escribir con las manos y muñecas flotando sobre el teclado, de esta manera puede utilizar todo el brazo para llegar a teclas distantas en lugar de estirar los dedos.
• Evitar que las palmas y muñecas descansen sobre cualquier superficie mientras se escribe. Además, debe mantener las muñecas rectas.
• Hacer descansos cada 15 o 20 minutos.
El teclado de computadora debe usarse correctamente para ayudar a prevenir dolores en las articulaciones y lesiones en las muñecas, manos y brazos. Si emplea la computadora por largos períodos de tiempo, siga estos consejos:
• Colocar el teclado a nivel del codo. Los brazos deberían descansar relajadamente a los costados.
• Centrar el teclado con respecto al cuerpo.
• Es conveniente escribir con las manos y muñecas flotando sobre el teclado, de esta manera puede utilizar todo el brazo para llegar a teclas distantas en lugar de estirar los dedos.
• Evitar que las palmas y muñecas descansen sobre cualquier superficie mientras se escribe. Además, debe mantener las muñecas rectas.
• Hacer descansos cada 15 o 20 minutos.
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