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�No quer�s decepcionar a alguien con un mal aliento? �c�mo lograr tener un aliento ideal para besar? A continuaci�n algunos consejos que te ayudar�n a tener el aliento perfecto en tu boca:

* Es fundamental cepillarse los dientes, preferentemente unas horas antes del beso y no inmediatamente antes. Usar enjuague bucal.

* M�s fundamental a�n es cepillarse la lengua, especialmente en la parte posterior. No deber�a verse en la zona posterior de la lengua un color blancuzco, porque indica presencia de bacterias que traen mal olor. Esa zona debe ser bien cepillada, aunque con cuidado porque te puede producir arcadas o v�mitos.

* Mejor si te vas preparando con bastante anticipaci�n: preparar un poco de agua con un poco de bicarbonato de sodio y hacerse g�rgaras bien profundas. Hacerlo durante unos 2 o 3 d�as, dos veces por d�a. Esto limpia profundamente la zona de las am�gdalas, especialmente luego de haber tenido un cuadro gripal, de resfr�o o cualquier enfermedad relacionada a la garganta. NO abusarse de esto, dado que el bicarbonato descalcifica y afecta los dientes.

* No comer nada que tenga un fuerte olor: ajo, cebolla, pescado, mandarina, etc.

* Comer frutas, especialmente manzanas. Dos o tres manzanas por d�a, te dejar�n un aliento frutal maravilloso.

* No fumar ni tomar bebidas alcoh�licas como la cerveza o el vino. Las bebidas alcoh�licas dulces pueden dejarte un buen sabor de boca en ocasiones.

* Disponer siempre de pastillas, de las que m�s te gusten: tic tac, mentoladas, etc.

Siguiendo al pie de la letra estos consejos, lograr�s un aliento maravilloso e impresionar�s a cualquiera... eso s�, el buen besar depende de ti.

Autor: Alegsa