Išvengkite sugadinti savo santykių: 5 dažniausiai pasitaikančios klaidos

Atraskite, kaip tam tikros toksiškos savybės ir elgesys gali slysti į jūsų esybę ir sunaikinti jūsų santykius be išankstinio įspėjimo. Išvengkite jų laiku!...

1. 5 mirtini klaidos santykiuose
2. Pažinti savo klaidas yra esminis žingsnis gerinant santykius
3. 1. "Aš renkuosi apsisaugoti, nei atiduoti save žalai"
4. 2. "Problema yra tavo, o ne mano".
5. 3. "Atvirumas stiprina meilės ryšius"
6. 4. "Išreiškiau savo meilę, tačiau..."
7. 5. "Man nepatogu su tuo"

Įvairių ir sudėtingų žmogiškųjų santykių visatoje dažnai plaukiame savo emocijų, įsitikinimų ir patirčių kompaso kryptimi.

Tačiau net patyrę jūreiviai gali netyčia nuklysti nuo savo kelio, nežinodami, ir atsitiktinai nukreipti savo laivus į audringas vandenis.

Kaip psichologė, astrologė ir žodiako ekspertė, savo karjerą skiriu tyrinėti meilės ir santykių gilumus, teikti orientaciją ir palaikymą tiems, kurie ieško suderinti savo žvaigždes savo asmeninių gyvenimų danguje.

Per savo motyvacinius pokalbius, knygas ir asmeninius konsultacijas turėjau privilegiją vadovauti neįskaitomai daugybei indivdų jų kelionėje link gilesnio savęs ir artimųjų supratimo.

Su užuojauta ir supratimu, tave kviečiu mane lydėti šioje savęs pažinimo ir transformacijos kelionėje, kur kartu išmoksime auginant sveikesnius, gilesnius ir įtraukiančius santykius.

5 mirtini klaidos santykiuose

Į sudėtingą žmogiškųjų santykių pasaulį lengva patekti į spąstus, kurie, nenorėdami, pažeidžia mūsų brangiausias ryšių gijas. Norėdami šviesą šiame klausime, kreipėmės į psichologę ir porų terapeutę Eleną Navarro, turinčią daugiau kaip 20 metų patirtį.

Išnagrinėjome penkias būdus, kaip galite sužaloti savo santykius net neįsisąmonindami.

# 1. Neteisingas Efektyvus Bendravimas

"Kiekvieno ryšio pagrindas yra bendravimas", teigia Elena Navarro. Tačiau daugelis žmonių neteisingai priima, kad jų artimieji visada žinos, kaip jie jaučiasi ar ko jiems reikia, ne išsakydami to aiškiai. "Šis prielaidas veda prie nesusipratimų ir įžeidimų", perspėja.

# 2. Nepaisymas Asmeninių Vietų

Epochoje, kai esame nuolat susiję dėka technologijos, gali būti sunku suprasti asmeninės erdvės svarbą. Elena Navarro pažymi: "Nuolatinis kažkieno asmeninės erdvės pažeidinėjimas ar nesuteikimas jam laiko vienatvei gali sukelti uždusimą." Svarbu rasti pusiausvyrą tarp bendravimo ir gerbti vienišumo momentus.

# 3. Nerealūs Lūkesčiai

Daugelis konfliktų kyla iš per didelių lūkesčių kito atžvilgiu, neatsižvelgiant į jo ribas ar asmenines aplinkybes. "Įdėti savo partnerį ant piedestalo ir tikėtis tobulumo tik nustato scenarijų nusivylimui", paaiškina Navarro. Svarbu mylėti ir priimti žmones tokius, kokie jie iš tikrųjų yra.

# 4. Nerecenzavimas

Pamiršti atpažinti ir vertinti mažus dalykus gali palaipsniui išnaikinti meilę bet kokiame santykyje. Elena Navarro pabrėžia: "Paprastas 'ačiū' ar vertinimo gestas gali nuostabiai padėti." Abipusi dėkingumas stiprina emocinius ryšius.

# 5. Konfliktų Vengimas

Nors tai gali atrodyti prieštaraujantis, svarbu vengti svarbių diskusijų gali būti žalinga ilgalaikėje perspektyvoje. "Konfliktai yra natūralūs ir būtini, kad augtume kartu", tvirtina Elena Navarro. Juos susidorojant su pagarba leidžia išspręsti fundamentalius skirtumus ir gilinti abipusį supratimą.

Mūsų pokalbio metu tapo aišku, kad nors šie veiksmai gali atrodyti maži atskirai, jų kaupiamasis poveikis gali sukelti žalą mūsų brangiausiems santykiams, jei jie nėra tinkamai sprendžiami.

Pabaigoje, baigiant mūsų interviu, Elena Navarro paliko viltį teikiantį pranešimą: "Pripažinti šiuos klaidas yra pirmasis žingsnis, kuriant stipresnius ir sveikesnius santykius". Šis patarimas mums primena, kad nors visi esame pažeidžiami klaidoms, taip pat turime nuolatinę galią pagerinti, kaip bendraujame su tais, kuriuos mylime.

Pažinti savo klaidas yra esminis žingsnis gerinant santykius

Jūsų esencija unikaliai derina jūsų gyvenimo patirtį ir genetinę paveldimąją, evoliucionuojant per jūsų egzistavimą.

Posekiai ir elgesys, kuriuos pasirenkate formuoti, gilgai formuos jūsų vidinę esenciją ir atliks lemiamą vaidmenį, kaip bendraujate su žmonėmis, esančiais jūsų aplinkoje.

Savo klaidas atpažinti gali būti sudėtinga, kai žiūrite tik iš vidaus; tačiau, būdami dėmesingi, kaip kiti reaguoja į jus, galite pastebėti tuos trūkumus prieš tai, nei jie neigiamai paveiktų jūsų santykius. Asmeninis tobulėjimas reiškia prisiimti atsakomybę už tai, ką darote, ir ieškoti naujų būdų teigiamai sąveikauti su aplinka.

Vis dėlto, yra tam tikrų dažnų destruktyvių modelių, kurie gali nesąmoningai sunaikinti, kas jūs esate; tokių kaip emocinio ryšio stoka su kitais, pernelyg susitelkimas į save ar aukštas išdidumas.

Todėl labai svarbu būti budriems, kaip jūs paveikiate tuos, kas jus supa, siekiant skatinti draugiškesnę ir konstruktyvesnę būtį.

1. "Aš renkuosi apsisaugoti, nei atiduoti save žalai"

Kai plaukiame gyvenimo sraute, mums atsiveria du keliai: galime pasirinkti atsiverti būti pažeidžiami ir mylėti be sąlygų, arba, priešingai, užsikimšti siekdami išvengti skausmo, kurį sukelia nusivylimas.

Daugelis nusprendžia naudoti šią antrąją strategiją kaip apsaugos skydą; jie renkasi užsidaryti nuo meilės ir ryšio, siekdami išvengti galimo atmesti arba emocinių sužalojimų.

Ši pozicija tampa stipresnė, jei nuo mažens mokėmės, kad žmonės ne visada laikosi savo žodžių ar elgiasi taip, kaip tikėtasi.

Šeimos gali suskristi, tėvai gali nepavykti sukurti tvirtos emocinės sąjungos, o mes gyvename apsupti pažeidžiamų individo, kurie daro klaidas.

Šis apsauginis požiūris tik sustiprėja patiriant bauginimą, emocinį atmestį ar nusivylimus praeityje patirtose meilės santykiuose.

Tačiau nors baimė būti sužeisti gali atrodyti pagrįsta ir net protinga, ji taip pat atima iš mūsų galimybę tikrai patirti meilę ir gilias žmogiškas sąsajas, kurios palengvina mūsų asmeninį augimą.

Jei atstumėme bet kokią meilės galimybę net neleisdami jai mus sužeisti, prarasime tikrąjį žmogiškąjį sąveiką.

Prenumeruokite nemokamą savaitinį horoskopą

Avinas Dvyniai Jautis Liūtas Mergelė Ožiaragis Šaulys Skorpionas Svarstyklės Vandenis Vėžys Žuvys