Üdvözöljük ALEGSA horoszkópjában

click

Önsegítő

Önsegítő szövegek a mindennapi élet problémáinak leküzdésére

11 módja annak, hogy jobban kifejezd és megbirkózz az érzéseiddel és érzelmeiddel 11 módja annak, hogy jobban kifejezd és megbirkózz az érzéseiddel és érzelmeiddel

Sokan nehezen tudják kifejezni érzelmeiket. Segítünk elfogadni az érzelmeidet, és tudjuk, hogyan kezeld őket....

Talán az önelfogadás azzal kezdődik, hogy azokra a részeinkre koncentrálunk, amelyeket már szeretünk. Talán az önelfogadás azzal kezdődik, hogy azokra a részeinkre koncentrálunk, amelyeket már szeretünk.

Nyilvánvaló volt, hogy az univerzumnak szüksége van arra, hogy megértsem, mit jelent az önelfogadás, de ami még fontosabb, az univerzumnak szüksége van arra, hogy megértsem, mit jelent számomra az önelfogadás....

8 életmódváltó lecke, amit a terápiából tanultam 8 életmódváltó lecke, amit a terápiából tanultam

Íme egy összefoglaló arról, amit a pszichológiai terápia során tanultam, és ami segíthet az életedben....

Ha úgy érzi, hogy elakadt vagy elveszett, tegye a következőt Ha úgy érzi, hogy elakadt vagy elveszett, tegye a következőt

Egy rövid tipp, ami segít, ha elakadsz vagy eltévedtél....

4 jele annak, hogy újra kell értékelnie és újra kell kezdenie a dolgokat 4 jele annak, hogy újra kell értékelnie és újra kell kezdenie a dolgokat

Szükségünk van ezekre a jelekre, hogy megtanuljuk, hogyan kell igazán élni. Lehet, hogy itt az ideje egy lépést hátralépni és újraértékelni a jelenlegi helyzetet. Lehet, hogy itt az ideje, hogy újrakezdje....

Az út, hogy szeressem a tökéletlenségeimet Az út, hogy szeressem a tökéletlenségeimet

Elmélkedés arról, hogyan érzékeljük magunkat, és hogyan tanuljuk meg tisztelni a hibáinkat....

Olvasd el ezt, amikor nehezen tudod szeretni magad. Olvasd el ezt, amikor nehezen tudod szeretni magad.

Az önszeretet olyan nehéz folyamat, nem csak azért, mert időre, türelemre és gyengédségre van szükség, hanem azért is, mert van ez a szégyenérzet, ami úgy tűnik, hogy növekszik bennünk, amikor nem találjuk meg....

50+ jó jellemvonás, amellyel minden embernek rendelkeznie kell [2020]. 50+ jó jellemvonás, amellyel minden embernek rendelkeznie kell [2020].

Mitől lesz valaki jó? Bizonyos jellembeli tulajdonságok és erősségek jó kiindulópontot jelentenek, de az is, ahogyan az ember reagál a helyzetekre és mások negatív jellemvonásaira....

6 terápiás mítosz, amit most azonnal abba kell hagynod, hogy elhiggyél 6 terápiás mítosz, amit most azonnal abba kell hagynod, hogy elhiggyél

Úgy gondolom, hogy a terápiára járás témája társadalmilag elfogadottabbá vált, mint 10 évvel ezelőtt, de sajnos még mindig sok mítosz él az emberekben a terápiás gyakorlatokkal kapcsolatban....

Amikor félsz a jövődtől, ne feledd, hogy a jelen sokkal fontosabb. Amikor félsz a jövődtől, ne feledd, hogy a jelen sokkal fontosabb.

Ha félsz a jövődtől, ne feledd, hogy nem tudhatod, mi fog veled holnap történni....

Hogyan tápláljuk a reményt a káosz közepette? Hogyan tápláljuk a reményt a káosz közepette?

A bizonytalanság idején fussunk ahhoz, aki életet ad nekünk, ne pedig az élelmiszerboltba....

Ne a kapcsolatokért harcolj, harcolj magadért. Ne a kapcsolatokért harcolj, harcolj magadért.

Ha hajlandó vagy ilyen keményen küzdeni másokért, a szerelemért, egy kapcsolatért, akkor miért nem küzdesz ilyen keményen magadért?...

10 dolog, amit hallanod kell, mielőtt kockázatos döntést hozol 10 dolog, amit hallanod kell, mielőtt kockázatos döntést hozol

Vannak helyzetek, amikor kockázatos döntést kell hoznunk. Nem tudjuk a végeredményt. Bármelyik irányba mehet. Lehet tudni, hogy melyik irányba?...

Ha igazán boldog akarsz lenni, először is meg kell barátkoznod a szomorúsággal. Ha igazán boldog akarsz lenni, először is meg kell barátkoznod a szomorúsággal.

Az élet rendszeresen rendszertelen; végső soron, ha mindig boldognak éreznénk magunkat, semmi sem változna....

Válaszd, hogy felfedezed valódi énedet, még akkor is, ha ez kényelmetlen. Válaszd, hogy felfedezed valódi énedet, még akkor is, ha ez kényelmetlen.

Fárasztó lehet megtagadni valódi önmagunkat. Tartozunk azzal, hogy megteremtjük a legjobb lehetőséget hosszú távú egészségünk és általános jólétünk érdekében....

6 finom jele annak, hogy nem látod a saját értékedet 6 finom jele annak, hogy nem látod a saját értékedet

Tanulja meg értékelni önmagát. Ebben a cikkben hat jelét mutatjuk annak, hogy nem értékeled magad....

10 dolog, amit el kell engedned, ha készen állsz arra, hogy jobb emberré válj 10 dolog, amit el kell engedned, ha készen állsz arra, hogy jobb emberré válj

Meg kell tanulnod elengedni, hogy megtaláld önmagad jobb változatát. Ebben a cikkben megtudhatja, mit kell elengednie....

Az időt nem lehet megállítani, úgyhogy akár produktív is lehetsz. Az időt nem lehet megállítani, úgyhogy akár produktív is lehetsz.

Az idő el fog múlni, bármit is teszel. Nem lehet megállítani. Nem tudod megváltoztatni. Tehát akár a legtöbbet is kihozhatod belőle....

Ezzel titokban önszabotálod a saját sikeredet. Ezzel titokban önszabotálod a saját sikeredet.

Vajon kudarcra van ítélve, rossz úton jár, fel kellene adnia, és valami teljesen új és mással kezdenie?...

Ha boldogabb életet akarsz, jobban kell bíznod magadban. Ha boldogabb életet akarsz, jobban kell bíznod magadban.

Jobban kell bíznod magadban. Abba kell hagynod a kételkedést magadban, abba kell hagynod a feltételezést, hogy nem tudod, mi a fenéről beszélsz, mert bölcsebb vagy, mint gondolod....

Minél többet aggódsz, annál kevesebbet élsz Minél többet aggódsz, annál kevesebbet élsz

Még ha nem is szeretsz túl sokat gondolkodni, akkor sem baj, ha előre megtervezed a programodat....

A gyógyulás hullámokban jön, ezért ússzon tovább. A gyógyulás hullámokban jön, ezért ússzon tovább.

A gyógyulás sokban hasonlít az emlékezéshez, ahhoz, hogy emlékezzünk arra, hogy kik is vagyunk valójában. Ez egy olyan folyamat, amelynek során olyan módon ismered meg önmagad, ahogyan eddig még soha....

Ez az a jövő, amit megérdemelsz Ez az a jövő, amit megérdemelsz

Ahhoz, hogy olyan jövőd legyen, amilyet megérdemelsz, hinned kell a valóságban....

A kifogás, ami tönkreteszi az életedet, anélkül, hogy észrevennéd (a csillagjegyed alapján) A kifogás, ami tönkreteszi az életedet, anélkül, hogy észrevennéd (a csillagjegyed alapján)

Lehet, hogy valami tönkreteszi az életedet, és még csak nem is tudsz róla. Elmondjuk, hogy mi lehet az Ön horoszkópja szerint....

5 dolog, amit senki sem mondott nekünk a húszas éveinkről 5 dolog, amit senki sem mondott nekünk a húszas éveinkről

Amikor beléptem a húszas éveimbe, különösen amikor 22 évesen elkezdtem a főiskolát, sok minden megváltozott. És én készen álltam erre....

15 módja annak, hogy megtaláld, használd és fejleszd saját képességeidet és erőforrásaidat. 15 módja annak, hogy megtaláld, használd és fejleszd saját képességeidet és erőforrásaidat.

Mindannyiunknak vannak egyedi képességei és erőforrásai, amelyekkel hozzájárulhatunk az emberiséghez; tanuljuk meg, hogyan fedezzük fel, alkalmazzuk és fejlesszük ezeket....

10 módszer a modern élet stresszének elkerülésére 10 módszer a modern élet stresszének elkerülésére

Az emberek megtanulhatják kezelni a stresszt, és boldogabb, egészségesebb életet élhetnek....

Ne reménykedj: Miért a legrosszabbra számítani a legpozitívabb és legreményteljesebb módja az életnek? Ne reménykedj: Miért a legrosszabbra számítani a legpozitívabb és legreményteljesebb módja az életnek?

Nem akarom, hogy reménykedj. Nem gondolok semmi különösre. Csak általánosságban. Általánosságban elmondható, hogy ne reménykedjen....

6 motivációs emlékeztető, amikor nehéz koncentrálni 6 motivációs emlékeztető, amikor nehéz koncentrálni

Koncentrációs gondok? Túl sok a szorongás? Ebben a cikkben arra ösztönözzük Önt, hogy változtasson ezen....

Amikor félsz a jövődtől, ne feledd, hogy a jelen sokkal fontosabb. Amikor félsz a jövődtől, ne feledd, hogy a jelen sokkal fontosabb.

Ha félsz a jövődtől, ne feledd, hogy nem tudhatod, mi fog veled holnap történni....

Ez neked szól a nehéz napokon Ez neked szól a nehéz napokon

Mit tegyél, ha nehéz napod van....

15 Minimális erőfeszítéssel járó öngondoskodási tippek egy zsúfolt napra 15 Minimális erőfeszítéssel járó öngondoskodási tippek egy zsúfolt napra

Az öngondoskodás elengedhetetlen ahhoz, hogy átvészeljük a rohanó modern napokat. Ebben a cikkben 15 gyors tipp, amely segít a mindennapi életben....

Szelíd emlékeztető, hogy a sorsot nem lehet erőltetni. Szelíd emlékeztető, hogy a sorsot nem lehet erőltetni.

Vannak döntések, amelyeket minden nap meghozunk. Hogy ezek helyes vagy helytelen döntések-e, nem tudhatjuk....

25 kényelmetlen változás, amit a 20-as éveidben meg kell tenned, ha megbánás nélküli életet akarsz élni 25 kényelmetlen változás, amit a 20-as éveidben meg kell tenned, ha megbánás nélküli életet akarsz élni

30 év alatti vagy és aggódsz a jövőd miatt? Javaslom, hogy olvassa el ezt a 25 tippet, amelyek segítenek Önnek....

7 apró dolog, amit a legboldogabb emberek tesznek 7 apró dolog, amit a legboldogabb emberek tesznek

Mit tesznek a boldog emberek, hogy boldogok legyenek? Egyszerű tippek, amelyek segíthetnek....

28 lecke, amit a megállással tanultam meg 28 lecke, amit a megállással tanultam meg

A fontos tanulás, amely a csend, a csend és a meditáció ajándékát adja....

Újra kapcsolatba lépni a belső kreativitással Újra kapcsolatba lépni a belső kreativitással

Hiányzik belőled a kreativitás? Úgy érzed, hogy valamilyen módon megrekedtél? Megoldások, amelyekkel megszabadulhatsz az elakadástól....

22 dolog, ami segít visszaszerezni az életed, miután belülről összetörtél 22 dolog, ami segít visszaszerezni az életed, miután belülről összetörtél

Ez az önsegítő cikk lehetővé teszi, hogy egy mély belső válság után visszanyerje normális életét....

Ha küzdesz a boldogság megtalálásáért, olvasd el ezt Ha küzdesz a boldogság megtalálásáért, olvasd el ezt

Meg kell találnod a boldogságot, a békét? Itt megtanítjuk, hogyan kell csinálni....

Olvasd el ezt, amikor úgy érzed, hogy fel akarod adni az álmaidat. Olvasd el ezt, amikor úgy érzed, hogy fel akarod adni az álmaidat.

Egy kis segítség, amely segít, ha éppen azon vagy, hogy bedobd a törülközőt és feladd az álmaidat....

6 motivációs emlékeztető, amikor nehéz koncentrálni 6 motivációs emlékeztető, amikor nehéz koncentrálni

Hogyan motiváld magad, ha nehezen tudsz koncentrálni. Egy rövid útmutató, amely lehetővé teszi, hogy tájékozódjon....

Dönthetsz úgy, hogy jobb leszel azoknál az embereknél, akik megbántottak téged. Dönthetsz úgy, hogy jobb leszel azoknál az embereknél, akik megbántottak téged.

Tanulj meg belsőleg gyógyulni, jobb lehetsz, mint azok a mérgező emberek, akik egykor körülvettek....

Önsegítés: a boldogság definíciója Önsegítés: a boldogság definíciója

Költői vízió a boldogságról, amely segíthet megtalálni azt....

Itt van, hogy miért nem biztos, hogy jó dolog, ha elfoglaljuk magunkat. Itt van, hogy miért nem biztos, hogy jó dolog, ha elfoglaljuk magunkat.

Olyan világban élünk, amely nem áll meg, amely stresszel. Ebben a cikkben megmutatjuk, miért kell időnként megállnia....

30 látszólag kedves szokás, amitől véletlenül teljesen idiótának tűnsz 30 látszólag kedves szokás, amitől véletlenül teljesen idiótának tűnsz

Nem mindig kifizetődő, hogy ilyen kedves legyél, íme 30 olyan szokásod, ami valószínűleg nem túl jó....

Végre felfedeztem a boldogság titkát (és nem, nem a jóga volt az). Végre felfedeztem a boldogság titkát (és nem, nem a jóga volt az).

Ebben a cikkben elmagyarázom, hogyan sikerült boldognak lennem, és hogyan teheted ezt te is....

Önsegítés: csak te szabadíthatod fel magadat Önsegítés: csak te szabadíthatod fel magadat

Gátolja magát, anélkül, hogy észrevenné? Túl sokáig vár valamire, ami nem jelenik meg? Itt van egy elmélkedés, amely segíthet....

Bocsáss meg magadnak ugyanúgy, ahogyan másoknak is megbocsátasz. Bocsáss meg magadnak ugyanúgy, ahogyan másoknak is megbocsátasz.

Olyan gyorsan megbocsátunk másoknak a szívfájdalmakért, a becstelenségért, az árulásért és a fájdalomért, amit okoznak nekünk, de ritkán adjuk meg ezt a türelmet és megértést önmagunknak....

Hogyan változtathatja meg az egész életedet, ha megváltoztatod ezeket az apró, mindennapi szokásokat? Hogyan változtathatja meg az egész életedet, ha megváltoztatod ezeket az apró, mindennapi szokásokat?

Rövid cikk, amely elmagyarázza, milyen szokásokon kellene változtatnunk, hogy jobbá tegyük az életünket....

Hogyan vonzzuk be a valóságot, amit szeretnénk Hogyan vonzzuk be a valóságot, amit szeretnénk

Sokan nem veszik észre, de a gondolataink irányítják mindazt, ami nap mint nap történik az életünkben. Az agyad nagyon erős dolog....

Adj magadnak egy kis szünetet, hogy most nem vagy önmagad. Adj magadnak egy kis szünetet, hogy most nem vagy önmagad.

Egyik napról a másikra egyikünk sem tudja, mire számíthat, amikor közöljük a hírt. Ez az első alkalom a közelmúlt történelmében, hogy ilyesmi történt, ezért sokan szorongunk, szomorúak, frusztráltak és még sok minden mást is érzünk....

Az önszabotáló viselkedésmódok megelőzése Az önszabotáló viselkedésmódok megelőzése

Gyakran elfelejtjük, hogy elsősorban önmagunknak van szüksége szeretetre. Az elménk és a szívünk megköveteli, hogy először saját magunk legyünk a legjobb barátunk....

Soha nem késő elfogadni a változást Soha nem késő elfogadni a változást

Elmélkedés a változások elfogadásáról az életünkben, még akkor is, ha azok kényszerű változások, amelyeket nem szeretünk....

Íme, hogyan gyógyíthatod magad a csillagjegyed szerint. Íme, hogyan gyógyíthatod magad a csillagjegyed szerint.

Íme, hogyan védheted és ápolhatod magad a csillagjegyed szerint....