Üdvözöljük ALEGSA horoszkópjában

click

Itt van, hogy miért nem biztos, hogy jó dolog, ha elfoglaljuk magunkat.

Olyan világban élünk, amely nem áll meg, amely stresszel. Ebben a cikkben megmutatjuk, miért kell időnként megállnia.... , 2020-05-24





Az elfoglaltság egy modern kori pöcsmérkőzéssé vált. Mindenki megpróbálja túlszárnyalni a másikat azzal, hogy milyen szarságok történnek az életében. Ki a legfoglalkoztatottabb, kinek az élete őrültebb, kinek van több problémája? Fontosnak érezzük magunkat, ha nyerünk. De a verseny megnyerése olyan, mintha egy étteremben megnyernél egy 72 unciás steak kihívást: kevesebb mint egy óra alatt sikerül összezúznod az összes húst, és a végén egyszerre érzed magad büszkének és szarul.

Hadd tegyek fel egy kérdést: mikor hallottad magad vagy egy ismerősöd
utoljára azt válaszolni az általános "hogy vagy" kérdésre, hogy "elfoglalt, de jól"? Ez menőbbnek és fontosabbnak hangzik, mint a "jól", és én is bűnös vagyok ebben. Ez egy időre szokásommá vált.

Általában elég ártatlanul kezdődik. Nagyon elfoglalt vagy a munkáddal és az életeddel, és hivatalosan is elfoglalt vagy AF. Egy barátod bejelentkezik, és amikor elmondod neki, mi minden bajod van, empatikus bátorítást kapsz. Eleinte nyomasztó
érzés, és egy stressz és kötelezettségek nélküli életre vágysz. De emberként nagyon alkalmazkodóképesek vagyunk, és amikor a legtöbben érezzük a nyomást, puha és szar gondolkodásmódunkat hatékony, nagy teljesítményű gyémánttá alakítjuk.

Még ha a dolgok őrültek háza táján is, produktívnak érzed magad, ahogy haladsz előre. Sikerül minden feladatot teljesítened, és csak néhány ősz hajszálat növesztesz közben. bravó! A megkönnyebbülés és a beteljesülés érzése. És aztán?

Amikor már nincs a tányérunkon egy hatalmas adag spagetti és stresszlabda, fantasztikus érzés, hogy végre fellélegezhetünk és ellazulhatunk. Ez azonban nem tart sokáig. Megváltoztál. Miután annyi mindent elértél az őrült időd alatt, úgy érzed, hogy valami hiányzik. Megkérdezed egy barátodat, hogy van, és ő azt válaszolja: "Elfoglalt, de jól". Azon tűnődik, hogy nem kellene-e valami mást csinálnia, és úgy érzi, hogy az értékét ahhoz köti, hogy mennyire elfoglalt. Ezért elkezdesz többet vállalni, és a körforgás újra kezdődik. Lehet, hogy stresszes vagy, de legalább úgy érzed, hogy valami fontosat csinálsz.

Úgy viseljük az elfoglaltságot, mint egy becsületjelvényt.

Az én aggodalmam az, hogy összezavarunk egy célokkal teli napirendet. Ha annyira elfoglaltak vagyunk, hogy nem tudunk időt tölteni a családunkkal vagy a barátainkkal, akkor erre tényleg büszkék lehetünk? Ha annyi dolgunk van, hogy soha nem jut időnk arra, amit szeretünk, akkor vajon megérdemeljük-e a fontosság érzését, amit ez ad nekünk?

Mindannyian hallottuk
 már azt a munkahelyi ajánlást, hogy minden lehetőségre mondjunk igent, mert sosem tudhatjuk, hová vezethet. Bölcs tanács annak, akinek végtelen mennyiségű ideje van. De nekünk, többieknek? Fontossági sorrendet kell felállítania. Nem minden lehetőség egyenlő, és néha nemet kell mondanod a jóra, hogy igent mondhass a nagyszerűre.

Mi lenne, ha ezt a bizonytalan pizsamás és nappali maszkos időt arra használnánk, hogy kitaláljuk, mit is akarunk valójában, és rangsoroljuk a számunkra fontos
dolgokat?

Ha már régen nem ültél le magaddal, és őszintén megkérdezted, hogy mit akarsz ebben az életben, akkor tedd meg ma. Adj magadnak 30 percet arra, hogy kitaláld, mi a legfontosabb számodra, és mit szeretnél elérni, mielőtt meghalsz. Ezután értékelje ki mindazt, amit jelenleg csinál, hány ilyen feladat ad többet, mint amennyit értékel? Végül tegye fel magának azt a nehéz kérdést, hogy miért teszi mindezeket a dolgokat.

Miért vállalsz ennyi mindent?
Azért
, mert szükséged van a pénzre, hogy tudj enni vagy fizetni a lakbért? Azért, mert félsz, hogy ha nemet mondasz, akkor nem leszel fontos a munkahelyeden? Azért, mert ettől fontosnak és megbecsültnek érzed magad? Azért, mert eltereli a figyelmedet arról, hogy nem tudod, mit akarsz az életben, és boldogtalan vagy?

Legyen őszinte önmagához. Vessen egy őszinte pillantást mindenre, amit csinál, és találja ki, hogy mely feladatok viszik közelebb ahhoz, ami fontos Önnek, és melyek emésztik fel a korlátozott idejét anélkül, hogy bármilyen hozzáadott értéket teremtenének.
Ha
elkezd nemet mondani az időigényes feladatokra, amelyek nem visznek közelebb a céljaihoz vagy az értékeihez, akkor teret teremt az igazán fontos dolgoknak
.

Az idő nem megújuló erőforrás. Véges, és ez az egyik legértékesebb vagyonunk. Védd az életeddel, mert ha nem teszed, pontosan ez lesz az ára.







Alegsa vagyok

Több mint 20 éve írok hivatásszerűen horoszkóp- és önsegítő cikkeket.



Kapcsolódó címkék