Tere tulemast ALEGSA horoskoobi juurde

click

Eneseabi

Eneseabi tekstid igapäevaelu probleemide ületamiseks

11 viisi, kuidas oma tundeid ja emotsioone paremini väljendada ja nendega toime tulla 11 viisi, kuidas oma tundeid ja emotsioone paremini väljendada ja nendega toime tulla

Paljudel inimestel on raske oma emotsioone väljendada. Me saame aidata teil oma emotsioone aktsepteerida ja teada, kuidas nendega toime tulla....

Võib-olla algab enesearusaamine sellest, et keskendute nendele osadele endast, mida te juba armastate. Võib-olla algab enesearusaamine sellest, et keskendute nendele osadele endast, mida te juba armastate.

Oli ilmselge, et universum vajas, et ma mõistaksin, mida tähendab enesearusaamine, kuid mis veelgi tähtsam, universum vajas, et ma mõistaksin, mida tähendab enesearusaamine minu jaoks....

8 elu muutvat õppetundi, mida ma õppisin teraapiast 8 elu muutvat õppetundi, mida ma õppisin teraapiast

Siin on kokkuvõte sellest, mida ma õppisin psühholoogilisest teraapiast, mis aitab teid teie elus....

Kui tunnete end ummikus või eksinud, tehke järgmist Kui tunnete end ummikus või eksinud, tehke järgmist

Lühike näpunäide, mis aitab teid, kui te olete ummikus või eksinud....

4 märki, et teil võib olla vaja ümber hinnata ja uuesti alustada 4 märki, et teil võib olla vaja ümber hinnata ja uuesti alustada

Me vajame neid märke, et õppida, kuidas tõeliselt elada. Võib-olla on aeg astuda samm tagasi ja hinnata oma praegust olukorda uuesti. Võib-olla on teil aeg uuesti alustada....

Teekond oma puuduste armastamiseks Teekond oma puuduste armastamiseks

Mõtisklus selle üle, kuidas me ennast tajume ja kuidas õppida austama oma puudusi....

Lugege seda, kui teil on raske ennast armastada. Lugege seda, kui teil on raske ennast armastada.

Enesearmastus on nii raske protsess, mitte ainult sellepärast, et see nõuab aega, kannatlikkust ja hellust, vaid ka sellepärast, et meie sees kasvab häbi, kui me ei suuda seda leida....

50+ head iseloomuomadust, mida iga inimene peaks omama [2020]. 50+ head iseloomuomadust, mida iga inimene peaks omama [2020].

Mis teeb inimese heaks? Teatud iseloomuomadused ja tugevused on hea algus, aga ka see, kuidas inimene reageerib olukordadele ja teiste negatiivsetele iseloomuomadustele....

6 teraapia müüti, mida sa pead kohe mitte enam uskuma 6 teraapia müüti, mida sa pead kohe mitte enam uskuma

Ma arvan, et teraapiasse mineku teema on muutunud sotsiaalselt vastuvõetavamaks kui 10 aastat tagasi, kuid kahjuks on ikka veel palju müüte, mida inimesed usuvad teraapiapraktikate kohta....

Kui sa kardad oma tulevikku, siis pea meeles, et olevik on tähtsam. Kui sa kardad oma tulevikku, siis pea meeles, et olevik on tähtsam.

Kui te kardate oma tuleviku pärast, siis pidage meeles, et ei saa kuidagi teada, mis teiega homme juhtub....

Kuidas edendada lootust kaose keskel Kuidas edendada lootust kaose keskel

Ebakindluse ajal võiksime joosta selle juurde, kes annab meile elu, mitte toidupoodi....

Lõpeta võitlemine suhete eest, võitle iseenda eest. Lõpeta võitlemine suhete eest, võitle iseenda eest.

Kui te olete valmis nii kõvasti võitlema teiste inimeste eest, armastuse, suhte eest, siis miks te ei võitle nii kõvasti enda eest?...

10 asja, mida on vaja kuulda enne riskantse otsuse tegemist 10 asja, mida on vaja kuulda enne riskantse otsuse tegemist

On hetki, mil peame tegema riskantse otsuse. Me ei tea tulemust. See võib minna mõlemat teed. Kas on võimalik teada, kumba teed?...

Kui te tahate olla tõeliselt õnnelik, peate kõigepealt leppima kurbusega. Kui te tahate olla tõeliselt õnnelik, peate kõigepealt leppima kurbusega.

Elu on korrapäraselt ebakorrapärane; kui me tunneksime kogu aeg õnne, ei muutuks midagi....

Otsustage avastada oma tõeline mina, isegi kui see on ebamugav. Otsustage avastada oma tõeline mina, isegi kui see on ebamugav.

Oma tõelise mina eitamine võib olla kurnav. Me võlgneme selle endale, et luua parimad võimalused oma pikaajalise tervise ja üldise heaolu jaoks....

6 peent märki, et te ei näe oma väärtust 6 peent märki, et te ei näe oma väärtust

Õppige ennast väärtustama. Selles artiklis näitame teile kuus märki, et te ei väärtusta ennast....

10 asja, millest lahti lasta, kui oled valmis muutuma paremaks sinuks 10 asja, millest lahti lasta, kui oled valmis muutuma paremaks sinuks

Sa pead õppima lahti lasta, et leida parem versioon endast. Sellest artiklist saate teada, millest teil on vaja lahti lasta....

Te ei saa aega peatada, seega võite olla ka produktiivne. Te ei saa aega peatada, seega võite olla ka produktiivne.

Aeg möödub, ükskõik mida sa ka ei teeks. Seda ei saa peatada. Te ei saa seda muuta. Nii et võid seda ka maksimaalselt ära kasutada....

Nii saboteerite salaja ise oma edu. Nii saboteerite salaja ise oma edu.

Kas teil on määratud ebaõnnestuda, kas olete valel teel, kas peaksite loobuma ja alustama uuesti millegi täiesti uuega ja teistsugusega?...

Kui soovite õnnelikumat elu, peate ennast rohkem usaldama. Kui soovite õnnelikumat elu, peate ennast rohkem usaldama.

Sa pead ennast rohkem usaldama. Sa pead lõpetama enda kahtlemise, lõpetama eelduse, et sa ei tea, millest sa räägid, sest sa oled targem, kui sa arvad, et oled....

Mida rohkem sa muretsed, seda vähem sa elad Mida rohkem sa muretsed, seda vähem sa elad

Isegi kui sulle ei meeldi liiga palju mõelda, ei ole midagi halba selles, kui sa oma ajakava ette planeerid....

Paranemine tuleb lainetena, nii et ujuge edasi. Paranemine tuleb lainetena, nii et ujuge edasi.

Tervenemine on paljuski nagu mäletamine, mäletamine, kes sa tegelikult oled. See on enese tundmaõppimise protsess, mida te pole kunagi varem teinud....

See on tulevik, mida te väärite See on tulevik, mida te väärite

Selleks, et teil oleks selline tulevik, mida te väärite, peate te uskuma reaalsusesse....

Vabandus, mis rikub sinu elu, ilma et sa seda isegi mõistaksid (põhineb sinu tähtkujumärgil). Vabandus, mis rikub sinu elu, ilma et sa seda isegi mõistaksid (põhineb sinu tähtkujumärgil).

Võib-olla rikub miski teie elu ja te ei ole sellest isegi teadlik. Me ütleme teile, mis see võiks olla vastavalt teie horoskoobi märgile....

5 asja, mida keegi ei rääkinud meile meie kahekümnendatest aastatest 5 asja, mida keegi ei rääkinud meile meie kahekümnendatest aastatest

Kui ma astusin kahekümnendates eluaastates, eriti kui ma 22-aastaselt kolledžisse läksin, muutus palju asju. Ja ma olin selleks valmis....

15 viisi, kuidas leida, kasutada ja parandada oma oskusi ja ressursse 15 viisi, kuidas leida, kasutada ja parandada oma oskusi ja ressursse

Igaühel meist on ainulaadsed oskused ja ressursid, mida inimkonnale anda; õppige, kuidas neid avastada, rakendada ja täiustada....

10 viisi, kuidas vältida tänapäeva elu stressi 10 viisi, kuidas vältida tänapäeva elu stressi

Inimesed saavad õppida stressiga toime tulema ning elada õnnelikumat ja tervislikumat elu....

Ärge lootke liiga palju: Miks halvima ootamine on kõige positiivsem ja lootusrikkam viis elada Ärge lootke liiga palju: Miks halvima ootamine on kõige positiivsem ja lootusrikkam viis elada

Ma ei taha, et te endale lootusi annaksite. Ma ei mõtle midagi konkreetset. Lihtsalt üldiselt. Üldiselt ärge lootke liiga palju....

6 motiveerivat meeldetuletust, kui teil on keskendumisraskusi 6 motiveerivat meeldetuletust, kui teil on keskendumisraskusi

Kas teil on keskendumisraskusi? Liiga palju ärevust? Selles artiklis motiveerime teid seda muutma....

Kui sa kardad oma tulevikku, siis pea meeles, et olevik on tähtsam. Kui sa kardad oma tulevikku, siis pea meeles, et olevik on tähtsam.

Kui te kardate oma tuleviku pärast, siis pidage meeles, et ei saa kuidagi teada, mis teiega homme juhtub....

See on teile rasketel päevadel See on teile rasketel päevadel

Mida teha, kui sul on raske päev....

15 minimaalse vaevaga enesehooldusnõuannet kiireks päevaks 15 minimaalse vaevaga enesehooldusnõuannet kiireks päevaks

Enesehooldus on hädavajalik, et tulla toime tänapäeva hektilise päevaga. Selles artiklis on 15 kiiret nõuannet, mis aitavad teid igapäevaelus....

Õrn meeldetuletus, et sa ei saa saatust sundida. Õrn meeldetuletus, et sa ei saa saatust sundida.

Me teeme iga päev valikuid. Kas need on õiged või valed valikud, ei saa me teada....

25 ebamugavat muutust, mida pead tegema oma 20ndates, kui tahad elada elu ilma kahetsuseta 25 ebamugavat muutust, mida pead tegema oma 20ndates, kui tahad elada elu ilma kahetsuseta

Kas oled alla 30-aastane ja muretsed oma tuleviku pärast? Soovitan teil lugeda neid 25 nõuannet, mis aitavad teid....

7 väikest asja, mida kõige õnnelikumad inimesed teevad 7 väikest asja, mida kõige õnnelikumad inimesed teevad

Mida teevad õnnelikud inimesed, et olla õnnelikud? Lihtsad näpunäited, mis võivad teid aidata....

28 õppetundi, mida ma õppisin paigal seistes 28 õppetundi, mida ma õppisin paigal seistes

Oluline õppimine, mis annab vaikuse, vaikuse ja meditatsiooni kingituse....

Taasühendus oma sisemise loovusega Taasühendus oma sisemise loovusega

Kas teil puudub loovus? Kas tunnete, et olete mingil moel kinni? Lahendused, mis aitavad sind lahti saada....

22 asja, mis aitavad sul oma elu tagasi saada, kui oled seestpoolt purunenud 22 asja, mis aitavad sul oma elu tagasi saada, kui oled seestpoolt purunenud

See eneseabi artikkel võimaldab teil pärast sügavat sisemist kriisi taastada normaalse elu....

Kui teil on raskusi õnne leidmisega, lugege seda Kui teil on raskusi õnne leidmisega, lugege seda

Kas teil on vaja leida õnne, rahu? Siin õpetame teile, kuidas seda teha....

Lugege seda, kui tunnete, et tahate oma unistustest loobuda. Lugege seda, kui tunnete, et tahate oma unistustest loobuda.

Väike abi, mis aitab teid, kui te kavatsete rätiku sisse visata ja oma unistustest loobuda....

6 motiveerivat meeldetuletust, kui teil on keskendumisraskusi 6 motiveerivat meeldetuletust, kui teil on keskendumisraskusi

Kuidas end motiveerida, kui teil on raskusi keskendumisega. Lühike juhend, mis võimaldab teil orienteeruda....

Sa võid valida, kas olla parem kui inimesed, kes on sulle haiget teinud. Sa võid valida, kas olla parem kui inimesed, kes on sulle haiget teinud.

Õppige sisemiselt tervenema, te saate olla paremad kui need mürgised inimesed, kes teid kunagi ümbritsesid....

Eneseabi: õnne määratlus Eneseabi: õnne määratlus

Poeetiline nägemus õnnest, mis aitab teil seda leida....

Siin on põhjus, miks meie endi hõivatus ei pruugi olla hea asi Siin on põhjus, miks meie endi hõivatus ei pruugi olla hea asi

Me elame maailmas, mis ei peatu, mis pingestab. Selles artiklis näitame teile, miks te peaksite aeg-ajalt peatuma....

30 pealtnäha toredat harjumust, mis kogemata panevad sind välja nägema nagu täielik idioot 30 pealtnäha toredat harjumust, mis kogemata panevad sind välja nägema nagu täielik idioot

Alati ei tasu olla nii kena, siin on 30 harjumust, mis sul tõenäoliselt ei ole nii head....

Lõpuks avastasin ma õnne saladuse (ja ei, see ei olnud jooga). Lõpuks avastasin ma õnne saladuse (ja ei, see ei olnud jooga).

Selles artiklis selgitan, kuidas mul õnnestus olla õnnelik ja kuidas ka sina saad seda teha....

Eneseabi: ainult sina saad ennast vabastada Eneseabi: ainult sina saad ennast vabastada

Kas te pärsite ennast ilma seda teadvustamata? Kas te ootate liiga kaua midagi, mis ei ilmne? Siin on mõtisklus, mis aitab teid....

Andestage endale samamoodi, nagu te andestate teistele. Andestage endale samamoodi, nagu te andestate teistele.

Me oleme nii kiired andestama teistele südamevalu, ebaausust, reetmist ja valu, mida nad meile põhjustavad, kuid harva anname seda kannatlikkust ja mõistmist endale....

Kuidas nende väikeste, igapäevaste harjumuste muutmine võib muuta kogu teie elu Kuidas nende väikeste, igapäevaste harjumuste muutmine võib muuta kogu teie elu

Lühike artikkel, mis selgitab, milliseid harjumusi me peaksime oma elu parandamiseks muutma....

Kuidas meelitada ligi soovitud reaalsust Kuidas meelitada ligi soovitud reaalsust

Paljud inimesed ei mõista seda, kuid meie mõtted kontrollivad kõike, mis meie elus iga päev toimub. Teie aju on väga võimas asi....

Andke endale puhkust, et te ei ole praegu iseenda. Andke endale puhkust, et te ei ole praegu iseenda.

Ühelt päevalt ei tea keegi meist, mida oodata, kui me uudise edastame. See on esimene kord meie lähiajaloos, kui midagi sellist on juhtunud, nii et paljud meist tunnevad end ärevuses, kurbuses, pettumuses ja paljudes muudes asjades....

Enesehävitava käitumise ennetamine Enesehävitava käitumise ennetamine

Me unustame sageli, et me vajame armastust eelkõige iseendalt. Meie mõistus ja süda nõuavad, et me oleksime kõigepealt iseenda parim sõber....

Kunagi ei ole liiga hilja muutusi omaks võtta Kunagi ei ole liiga hilja muutusi omaks võtta

Mõtisklus muutuste aktsepteerimisest meie elus, isegi kui see on sunnitud muutus, mis meile ei meeldi....

Siin on, kuidas te end vastavalt oma tähtkujule tervendate. Siin on, kuidas te end vastavalt oma tähtkujule tervendate.

Siin on, kuidas saate end vastavalt oma tähtkujule kaitsta ja hooldada....