Velkommen til ALEGSA's horoskop

click

Måske begynder selvaccept at begynde med at fokusere på de dele af dig selv, som du allerede elsker.

Det var tydeligt, at universet havde brug for, at jeg forstod, hvad selvaccept betyder, men endnu vigtigere var det, at universet havde brug for, at jeg forstod, hvad selvaccept betyder for mig.... , 2020-05-24





Hvad er selvaccept? Ifølge en hurtig Google-søgning er selvaccept det at acceptere sig selv betingelsesløst. Det lyder simpelt nok, ikke?

det seneste har begrebet fulgt mig rundt som en forvildet hund, der leder efter sin ejer. Jeg hørte folk nævne det i samtaler, læste artikler om det i magasiner, og en aften efter middagen på min yndlings-kinesiske restaurant fik jeg en spådom, hvor der stod: "Vores første og sidste kærlighed... er selvkærlighed."

Det var klart, at universet havde brug for, at jeg forstod, hvad selvaccept betyder, men endnu vigtigere var det, at universet havde brug for, at jeg forstod, hvad selvaccept betyder for mig.
Så jeg
gjorde, hvad jeg måtte gøre: jeg skænkede mig selv en Chardonnay og undersøgte emnet for at forstå det bedre. Jeg blev ikke overrasket over at finde utallige artikler, der sagde det samme: "Selvakcept er at acceptere sig selv betingelsesløst" eller "Selvakcept er kunsten at acceptere sig selv". Dette var ikke den svære del at forstå, for det er ret indlysende, at selvaccept spiller en rolle i selve accepten af sig selv som helhed, det ligger i begrebet, ikke sandt?

Nej, det svære at forstå var, at alle artiklerne nævnte at acceptere vores fejl, men ikke noget om at acceptere de gode kvaliteter og egenskaber, vi allerede har.

Det virkede mærkeligt, når man tænker på, at vores gode egenskaber og karakteristika er de åbenlyse ting, der får os til at føle os godt tilpas med os selv, men at omfavne dem frem for vores fejl anses ikke for at være en "selvacceptpraksis" ifølge min forskning.

Måske fordi det er så indlysende for os at acceptere disse gode ting ved os selv, at vi ikke er så opmærksomme på den rolle, de spiller i selvaccept som helhed. Men når vi prøver at acceptere os selv, er vi altid alt for besat af at acceptere vores fejl, så vi tager os knap nok tid til at se på de ting, der gør os så unikke. Vi tillader sjældent os selv at udnytte de talenter, vi har, måske af frygt for at blive opfattet som egoistisk eller pralende over for andre. Men det er netop det, der er det med selvaccept, at det er en personlig oplevelse og ikke har noget med andre at gøre.

Jeg tror, at selvaccept er at acceptere dine gode kvaliteter og lade dem skinne igennem. Jeg tror, det er en reflekterende praksis, der får dig til at huske, hvorfor du er unik, og at der ikke er andre på denne planet som dig.

Vi bør ikke fokusere så meget på vores fejl og mangler, men i stedet flytte fokus til at se på alle de gode egenskaber, gaver og passioner, vi allerede har.

Selvaccept er for mig at acceptere, at jeg er en badass med et fantastisk smil og et stort hjerte, som kan klare alt, hvad jeg vil. Jeg fokuserer ikke længere på de ting, jeg ikke kan kontrollere eller ændre, men omfavner og dyrker i stedet de ting, der får mig til at stråle.







Jeg er Alegsa

Jeg har skrevet horoskop- og selvhjælpsartikler professionelt i over 20 år.



Relaterede Tags